Horaires : mardi 12h30-13h30 - mercredi 20h-21h - Jeudi 12h30-13h30 - Vendredi 12h30-13h30

La grande nouveauté de la saison qui s’annonce, sera l’ouverture de plusieurs créneaux « CROSS TRAINING » sur la semaine. Cette nouvelle activité s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité sportive encadrée, basée sur l’alternance d’exercices cardio et de renforcement musculaire. Cette activité a de multiples vertus favorisant l’endurance musculaire, la rapidité, l’endurance cardiovasculaire, la force, la puissance, l’agilité, la coordination, la flexibilité, la précision, et aussi l’équilibre et la motricité. Elle s’adresse à tous, quel que soit son niveau et son âge. Idéales pour la perte de poids et le développement de la confiance en soi, les séances se dérouleront dans la nouvelle salle couverte du stade de l’Europe.