đœïž Super Facebook live de Nathalie ce matin 21/11 Ă 10h30âïž
Sympathique et dynamique sĂ©ance ce matin de notre coach Nathalie Aubert auđŠŸ top.
Bon, pour sĂ»r avec les "V up" on a eu du mal đ sans compter les squats, les dips et autres exercices qui nous ont fait transpirer et gainer pendant presque 1 heureâČ .
Et pour ceux qui n'ont pas Facebook (ben oui ça existe ne riez pas đ) Nathalie met ses sĂ©ances en ligne sur sa page YouTube.
https://www.youtube.com/channel/UCVf6aG7fqMZd_kgF2rjXOYw/videos
et Ă©galement sur notre page PCA
https://www.youtube.com/channel/UCpe0KpWzvThGczOsVZZNbZw?view_as=subscriber
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Allez, Ă la prochaine, on vous tient informĂ©s âïž
Nathalie vous redonne rdv samedi 21 novembre à 10h30 pour une séance gratuite Facebook live sur sa page.
Allez đȘĂ samedi matin âïž connectez-vous ici
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En démonstration de gainage twist, latéral, squats ou corde à sauter, retrouvez les vidéos de Nathalie Aubert, notre coach certifiée, sur Instagram, facebook et youtube. Elle vous aide à maintenir la forme !
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