➡️ Retour sur le Facebook live de Nathalie de ce 24/04

Mis à jour : 29 avr. 2020

📽️Retour sur ce 1er live fort sympathique. Nathalie nous a mis en forme pour la journée même si cela paraissait un peu matinal pour certains qui, à notre avis, se couchant trop tard on du mal à avoir un rythme 'normal'.


En tout cas, Nathalie avec son professionnalisme que l'on connait bien est très pédagogue : elle montre et explique de manière précise les différents mouvements proposés.


Bon, c'est sûr, quand on est pas habitué c'est très dynamique 🤸‍♂️🤸‍♀️ mais vous allez voir, vous ne pourrez plus vous en passer. Et comme c'était le 1er, l'usage de la technologie n'est pas encore au point mais il faut l'excuser cela va venir avec le temps (on ne rigole pas 🤪)


Bravo 👏à notre coach Nathalie AUBERT que vous pourrez retrouvez pour les prochaines lives sur sa page facebook ici, pour les prochaines séances que nous partageons aussi sur la page du PCA.


Vous pouvez revoir le live qui est enregistré sur notre page ainsi que sur sa page personnelle "pro" puisque Nathalie gère également son entreprise en tant que coach indépendant en plus de travailler avec le PCA, bénévolement durant cette période de confinement.



Allez💪, vive la prochaine séance pour évoluer et s'entraîner afin de garder la ligne.



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En démonstration de gainage twist, latéral, squats ou corde à sauter, retrouvez les vidéos de Nathalie Aubert, notre coach certifiée, sur Instagram, facebook et youtube. Elle vous aide à maintenir la forme !


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