➡️ Retour sur le Facebook live de Nathalie de ce 24/04

Mis à jour : avr. 29

📽️Retour sur ce 1er live fort sympathique. Nathalie nous a mis en forme pour la journée même si cela paraissait un peu matinal pour certains qui, à notre avis, se couchant trop tard on du mal à avoir un rythme 'normal'.


En tout cas, Nathalie avec son professionnalisme que l'on connait bien est très pédagogue : elle montre et explique de manière précise les différents mouvements proposés.


Bon, c'est sûr, quand on est pas habitué c'est très dynamique 🤸‍♂️🤸‍♀️ mais vous allez voir, vous ne pourrez plus vous en passer. Et comme c'était le 1er, l'usage de la technologie n'est pas encore au point mais il faut l'excuser cela va venir avec le temps (on ne rigole pas 🤪)


Bravo 👏à notre coach Nathalie AUBERT que vous pourrez retrouvez pour les prochaines lives sur sa page facebook ici, pour les prochaines séances que nous partageons aussi sur la page du PCA.


Vous pouvez revoir le live qui est enregistré sur notre page ainsi que sur sa page personnelle "pro" puisque Nathalie gère également son entreprise en tant que coach indépendant en plus de travailler avec le PCA, bénévolement durant cette période de confinement.



Allez💪, vive la prochaine séance pour évoluer et s'entraîner afin de garder la ligne.



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En démonstration de gainage twist, latéral, squats ou corde à sauter, retrouvez les vidéos de Nathalie Aubert, notre coach certifiée, sur Instagram, facebook et youtube. Elle vous aide à maintenir la forme !


Cliquez ici ou sur la photo pour vous rendre sur notre chaîne Youtube et abonnez-vous cela sera encore plus simple.



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Bravo 👏 et Merci 🤟 à Thierry DEMERLE et son fils du FC Guebwiller pour cette 1ère 👍

Exceptionnellement nous mettons la 1ère 📽️ en ligne sur le site; les autres resterons dans le google drive ici car trop lourd à charger. Merci de votre compréhension.


#lepaysdecolmarathletisme #FCGUEBWILLER #SoyezSportifsCréatifs





Allez, envoyez-nous la vidéo de votre séance de sport🏃‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️🤼‍♀️🤾‍♂️ 😉 on a hâte de vous voir à l'œuvre athlètes, entraîneurs ou parents 💪


🔊 Partagez avec #lepaysdecolmarathletisme ou @lepaysdecolmarathletisme déposez votre vidéo via le drive (lien dans le 1er message plus bas)


🙏Prenez soin de vous et de votre santé🙏 Bien sportivement 💪


C'est notre 1ère, promis on va s'améliorer sans compter que nous sommes que bénévoles !


Merci à @aubertnathalie et à @philippehaebig .

erci à Sylvie @alsacienne2004 et Loïc @loic.gndl


#lepaysdecolmarathletisme #challengePCA #SoyezSportifsCréatifs #sport #santé #Loisirs #bienêtre #ESRColmarAC #CSLNeufBrisach #FCGuebwiller #CCARouffach #ACRAEDERSHEIM #AVOLGELSHEIM #ACOLIT



Hello,


Nous sommes tous confinés, que ce soit en appartement ou en maison individuelle, mais rien ne nous/vous empêche de rivaliser d'imagination et de faire du sport pour

der la ligne, n'est-ce pas ? ou pour évacuer un trop plein.


Nous lançons le CHALLENGE SOYEZ SPORTIFS CREATIFS pour tous les athlètes, entraîneurs ou parents jusqu'à la reprise de notre club.


Nous partagerons avec le #lepaysdecolmarathletisme ou @lepaysdecolmarathletisme (pour ceux qui sont en réseau) ou votre vidéo que vous pouvez charger via le drive ici (merci dans ce cas de nous faire parvenir un mal à lepaysdecolmarathletisme@gmail.com).

Merci à toutes et à tous pour votre motivation en ces jours de confinement qu'il faut bien occuper.


Nous nous en sortirons en respectant les consignes à la lettre et en appliquant les gestes barrières.


La solidarité s'est installée tant à Colmar qu'à Mulhouse ou dans votre ville.

Prenez soin de vous et de votre famille.


Bien sportivement.


#lepaysdecolmarathletisme #challengePCA #SoyezSportifCréatif #santé #Loisirs #bienêtre





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